Nouvelles recettes
- rezimettes
- couronne à la banane et au choc
- le frasier du chef
- poulet et pommes de terre
- beignets à la confiture
- pyramides de noix
- pyramides
- couscous staifi
- kalb el louz
- sfiria de ghizlane
- le cake anglais
- quiche à la tomate
- biscuits fourrés au chocolat bl
- cookies chocolat blanc & pralin&ea
- petits chocolats praliné croust
Dossier Minceur
Compléments alimentaires, attention aux fraudes
La Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF) a mené une enquête sur les compléments alimentaires (vitamine C, oméga 3, oligo-élément
Menu du jour
Type de régime
Le Régime Dukan
Le régime Dukan , une révolution dans le monde de la diététique , une idée claire et simple : maigrir , tout en mangeant des aliments a base de protéine .
Astuce et conseil
Règles d'or pour bien maigrir
Maigrir est un objectif qui demande de la discipline et du contrôle quotidien de son alimentation .
Témoignage
J'ai fais un régime protéiné et j'ai perdu 8 Kg :
Bonjour , je pesé 97 Kg , a l'arrivée de l'été j'ai décidé de faire un régime , c'était pas évident vu ma gourmandise , et mon problème avec la faim , alors c'est la que je tombe sur le régime a base de protéine , c'est a dire manger de tout les protéine et a volonté , j'ai tenté le coup , avec un peu de sport biensur , cela ma permis de maigrir sans perdre du muscle mais de la graisse et de l'eau , aprés 2 mois de régime , je pèse 89 Kg , et sa continue encor , je recommande vivement ce régime qui fais maigrir tout en mangeons a volonté Mohamed , 31 ans
Bonjour , je pesé 97 Kg , a l'arrivée de l'été j'ai décidé de faire un régime , c'était pas évident vu ma gourmandise , et mon problème avec la faim , alors c'est la que je tombe sur le régime a base de protéine , c'est a dire manger de tout les protéine et a volonté , j'ai tenté le coup , avec un peu de sport biensur , cela ma permis de maigrir sans perdre du muscle mais de la graisse et de l'eau , aprés 2 mois de régime , je pèse 89 Kg , et sa continue encor , je recommande vivement ce régime qui fais maigrir tout en mangeons a volonté Mohamed , 31 ans
