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Aujourd'hui, mardi 22 mai 2012


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Boulettes de sardines

Recette ajouté par : rachida


Recette : Tunisienne

Catégorie : Poissons

Type : Plats

Difficulté :

Temps de préparation : 35 min

Temps de cuisson : 25 min

Pour 6 Personne(s)

Ingrédients Boulettes de sardines:


  • 1 kg de sardines
  • 4 tomates mures râpées
  • 2 gousses d'ail
  • 1 citron
  • 1 persil hachée
  • 1 de coriandre hachée
  • 1 càc de sel
  • 1 càc de poivre
  • 1 càc de piment doux en poudre
  • 1 càc de cumin
  • 1 verre de thé d'huile d'olive


 

Préparation Boulettes de sardines:


  1. Nettoyer les sardines : on enlève les écailles, on les vide avant de couper la tête, les nageoires, la queue. On les ouvre pour enlever l'arête centrale. On les nettoie à grande eau et on les égoutte.
  2. Une fois les sardines bien égouttées, on les passe au mixer. On mélange la chair hachée avec les épices, les herbes, le jus du citron et on laisse reposer environ 10 minutes avant de former des petites boulettes.
  3. On met le plat à tajine sur le feu, on y met l'huile d'olive, les tomates râpées et on mélange bien avant d'ajouter les boulettes de sardines. Si on a une poignée d'olives et un citron confit, on peut les ajouter
  4. On laisse cuire environ 20 minutes avant de servir bien chaud.


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