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Aujourd'hui, lundi 21 mai 2012


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H'rira Fassia

Recette ajouté par : chanez


Recette : Marocaine

Catégorie : Soupes

Type : Entree

Difficulté :

Temps de préparation : 10 min

Pour 4 Personne(s)

Ingrédients H'rira Fassia:


  • 350g de viande.
  • 1 gros oignon.
  • 150g de pois chiches.
  • 4 Tomates bien juteuses.
  • 4 branches de céleri.
  • 1 bouquet de persil.
  • 1 bouquet de coriande.
  • 1 dose de Safran.
  • 1/2 verre à thé de lentilles.
  • 1 cuil.à soupe de concentré de tomate.
  • 3 cuilléres à soupe de farine.
  • Sel, Poivre.

Préparation H'rira Fassia:


  1. La veille laisser tremper les pois chiches dans l’eau froide. Coupez la viande en petit dés. Pelez et émincez l’oignon très finement. Pelez les tomates. laisser-les entières. Mettez le tout dans un grand faitout avec les pois chiches, le safran, le poivre, le sel et 3 litres d’eau. Faites cuire 20 min à mi- couvert à feu moyen.
  2. Lavez et hachez la coriandre et le persil, coupez le cèleri en tout petits dés.
  3. Incorporez les lentilles, le concentré de tomates dilué dans un peu d’eau, la coriandre, le persil, le cèleri. Laisser cuire encore 20 mn, puis liez la soupe avec la farine délayée dans un verre d’eau froide. Remuez constamment avec une spatule pour empêcher la formation des grumeaux.
  4. Laisser mijoter le tout à découvert pendant 10 mn en remuant de temps à autre.
  5. Servez l’harira bien chaude avec des carrés de citron.


Recette ajoutée le 2012-01-18 00:00:00

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