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Aujourd'hui, mardi 22 mai 2012


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crevettes sautées aux petits légumes

Recette ajouté par : chanez


Recette : Marocaine

Catégorie : Poissons

Type : Plats

Difficulté :

Ingrédients crevettes sautées aux petits légumes:


  • 450 g de crevettes roses.
  • ½ poivron rouge (ou jaune).
  • ½ poivron vert.
  • 1 carotte moyenne.


Marinade :
 

  • 3 cuillères à soupe d’huile.
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre.
  •   ½ cuillère à soupe de sauce soja douce.
  • 1 gousse d’ail hachée.
  • ¼ de cuillère à café de gingembre en poudre.
  • sel et poivre.
  • 10 g de beurre.
  • 1 cuillère à soupe d’huile.

Préparation crevettes sautées aux petits légumes:


  1. Éplucher les crevettes en conservant le panache de la queue. Les réserver au frais.
  2. Laver les légumes. Eplucher la carotte, la détailler en petits bâtonnets et couper les poivrons en fines lamelles. Réserver.
  3. Marinade : mélanger tous les ingrédients de la marinade dans une cocotte en verre ou un saladier avec couvercle. Environ une heure avant de les déguster, ajouter les crevettes à la marinade et mélanger . Couvrir et garder au frais.
  4. Remuer une fois ou deux dans l’heure afin que toutes les crevettes soient bien enrobées.
  5. Au moment de servir, dans un wok ou une sauteuse, faire chauffer le beurre et l’huile. faire revenir les légumes 4 à 5 minutes en remuant constamment.
  6. Ils doivent rester croquants. Ajouter ensuite les crevettes et la marinade et laisser encore 2 ou 3 minutes, le temps de réchauffer les crevettes.
  7. Répartir dans des coupelles individuelles et déguster sans attendre.


Recette ajoutée le 2012-01-18 00:00:00

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